وبلاگ اوپتيما

داشتن یک بدن روی فرم و ایده آل، آرزوی افرادی است که دارای اضافه وزن هستند. این افراد با اراده آهنین و با استفاده از رژیم غذایی سالم و ورزش می توانند به وزن دلخواه خود دست یابند. اما اگر چاقی ژنتیکی باشد، با این روش ها، لاغری کاری سخت و چه بسا غیرممکن خواهد بود. در چنین افرادی، امکان رسیدن به وزن دلخواه و لاغری سریع با عمل جراحی لاغری میسر خواهد شد.

با چه روش هایی می توان لاغری سریع را تجربه کرد؟

برای لاغری سریع همواره دو راه وجود دارد: یکی استفاده از روش طبیعی است که با کمک ورزش و رژیم غذایی سالم، زیر نظر متخصص تغذیه می توان به وزن ایده آل رسید و دیگری استفاده از روش های غیرطبیعی مثل استفاده از انواع مکمل های لاغری یا عمل جراحی از جمله بای پس معده، ساسی بای پس معده و … یا بدون جراحی با استفاده از لیزر مانند لیزر لیپوماتیک و لیپوساکشن و … است که استفاده از هر کدام از این روش ها می تواند به طرز قابل توجهی باعث بهبود کیفیت زندگی و سلامتی افراد بشود.

روش های غیر جراحی برای لاغری سریع

افراد برای رسیدن به لاغری سریع بدون جراحی باید ابتدا برنامه ریزی داشته باشند و در صورت نرسیدن به وزن دلخواه، نباید از اهداف خود دست بکشند بلکه باید مصمم باشند تا به هدف خود دست یابند که در اینجا به موارد مهم برای کاهش وزن اشاره می کنیم :

• از پروتئین، چربی‌های سالم و آجیل در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
• آب کافی بنوشید
• نوشیدن کافئین بدون شکر و چای سبز
• از ظروف کوچک‌تر استفاده کنید
• از مواد ارگانیک و سالم استفاده کنید
• آرام غذا بخورید و آن را خوب بجوید

• هر دو هفته یکبار خود را وزن کنید زیرا باعث کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می شود.
• صبحانه ای با پروتئین بالا بخورید
• از استرس دوری کنید
• مصرف نوشیدنی‌های شیرین را محدود یا کلاً از آن اجتناب کنید تا بدن برای کسب انرژی از چربی های ذخیره شده استفاده کند.
• وزنه و دمبل بخرید و هر روز ورزش کنید
• به مصرف ادویه های تند بپردازید

آیا لاغری سریع بدون ورزش و رژیم امکان پذیر است؟

خیر کاهش وزن بدون داشتن رژیم غذایی سالم، متعادل و کم کالری و ورزش کردن امری تقریباً غیر ممکن است.

منبع: مجله لاغری و تناسب اندام

جراحی بینی فانتزی نوعی جراحی بینی است. لازم به ذکر است که با توجه به سلیقه ها و معیارهای زیبایی افراد ، مدل بینی متفاوت خواهد بود ولی در بین خانم ها مدل بینی فانتزی یا مدل بینی عروسکی طرفداران زیادی دارد.

با توجه به ساختار صورت و علاقه شخصی فرد ، بینی می تواند به گونه ای جراحی شود که مشخص باشد بینی جراحی شده است (بینی فانتزی) ؛ یا این که بینی ممکن است به گونه ای جراحی شود که در نگاه اول به راحتی نتوان تشخیص داد که تحت عمل جراحی قرار گرفته است (بینی طبیعی).

چه افرادی کاندید مناسب برای جراحی بینی فانتزی هستند ؟

• افرادی که بینی های آن ها دارای پوستی نازک باشد.
• کسانی که غضروف و بافت بینی آن ها محکم است.
• اشخاصی که بینی آن ها استخوانی است.
• کسانی که بینی غضروفی دارند.
• افرادی که صورت آن ها کوچک می باشد.

عمل بینی فانتزی و نیمه فانتزی چیست؟

سه مدل عمل بینی وجود دارد: طبیعی، فانتزی و نیمه فانتزی.

متقاضی عمل بینی طبیعی اکثرا آقایان و مردان هستند و این عمل صرفا قوس روی انحراف بینی برداشته میشود تا بینی علاوه بر طبیعی بودن، زیبا به نظر برسد. در عمل بینی فانتزی که در دهه اخیر در میان بانوان پرطرفدار بوده است، زاویه لب بالا تا بینی فرد به 105 درجه میرسد و این اصطلاحا عمل بینی عروسکی نامیده میشود.

جراحی زیبایی بینی نیمه فانتزی، چیزی بین این دو است، به این معنی که نه بینی شما بسیار طبیعی به نظر میرسد و نه به شکل فانتزی، مصنوعی سربالا و عروسکی میشود. تمام مدل های بینی بسته به چهره فرد باید انتخاب گردد و اصولا مگر در برخی نکات جرئی ارجحیتی بر هم ندارند. نوع مدل بینی عمل شده شما، بستگی کاملی به جلسه مشاوره و آنالیز کلی چهره شما دارد.

بیشتربخوانید... عمل بینی استخوانی

هزینه جراحی بینی فانتزی

هزینه جراحی بینی ، با توجه به پارامترهای گوناگونی در هر فرد متفاوت می باشد ؛ از این رو ما قادر به بیان قیمت مشخصی جهت عمل بینی نیستیم ؛ بنابراین افرادی که قصد اطلاع از هزینه عمل زیبایی بینی را دارند ابتدا باید معاینه شوند و سپس هزینه جراحی بینی آن ها مشخص می گردد.

منبع: http://www.roz-teb.ir/

داشتن دندان های یک دست و زیبا از فاکتورهای زیبایی در هر فرد است. در حالت کلی به عملیاتی که باعث بهبود شرایط ظاهری دندان ها، لثه ها و به طور کلی لبخند فرد می شود، دندانپزشکی زیبایی گفته می شود. دندانپزشکی زیبایی عملا بر روی عملکرد بهتر دندان ها تمرکز ندارد و تمرکزش روی جوانب زیبایی دندان ها و لثه ها است. در ادامه با مجله سلامت دندان همراه باشید.

بیشتربخوانید... ترمیم و زیبایی دندان

مزایای دندانپزشکی زیبایی

دندانپزشکی زیبایی نوعی علم است که با هنر در هم آمیخته، و نه تنها سلامت دندان های فرد ارتقا می یابد بلکه ظاهر فرد نیز دچار تغییرات مثبتی می شود. جزو اولین چیزهایی که در تعاملات اجتماعی افراد با هم نمود پیدا می کند و بر این تعاملات اثر به سزایی دارد، لبخند است. و داشتن لبخندی زیبا در هر سن و سالی می تواند بسیار دلپذیر باشد. دندانپزشکی زیبایی این لبخند زیبا را به افراد هدیه می دهد. جدا از تعاملات اجتماعی، زیبایی هر فردی برای خود آن فرد نیز ستودنی است و اعتماد به نفس فرد را بالا می برد.

انواع اقدامات در دندانپزشکی زیبایی

• اقداماتی که باعث نظم و صاف شدن دندان ها می شوند مانند انواع ارتودنسی برای منظم تر کردن چیدمان دندان ها.
• اقداماتی که به لثه ها یا دندان ها چیزی می افزایند مانند پیوند لثه، انواع روکش، لمینیت
• اقداماتی که از لثه ها یا دندان ها چیزی می کاهند مانند لیفت لثه و کانتورینگ دندان ها
• اقداماتی که به لثه ها و دندانها نه چیزی می افزایند نه می کاهند مانند از بین بردن رنگ بد لثه، انواع روش های سفید کننده دندان ها

در اینجا به بررسی اجمالی چند روش متداول در دندانپزشکی زیبایی می پردازیم:

• بلیچینگ دندان: سفید کردن دندان یا اصلاح رنگ دندان
• سفید کردن دندان با لیزر: لثه را با لاستیک می پوشانند و دندان را سفیدتر می کنند.
• ایمپلنت دندان : برای جایگزینی دندان از دست رفته از ایمپلنت استفاده می شود که حاصل یک پایه فلزی همراه دندان مصنوعی روی آن است.
• لمینیت ونیر: لمینیت نازک از جنس چینی است که روی دندان ها اعمال می شود.
• ارتودنسی شفاف: در این روش از بریس های شفاف برای تراز کردن دندان ها استفاده می شود.
• ونیر کامپوزیت

تفاوت دندانپزشکی زیبایی با دندانپزشکی ترمیمی

دندانپزشکی ترمیمی در واقع پیش مقدمه دندانپزشکی زیبایی است. این جمله یعنی اول باید دندان های فرد از نظر پوسیدگی و سایر امراض درمان و ترمیم شوند تا بتوان اقدام به دندانپزشکی زیبایی کرد.

منبع: مجله ترمیم دندان

اگر می خواهید خانه خود را به خانه هوشمند تبدیل کنید، در اینجا چند نکته وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.

نیازهای خود را قبل از شروع خرید ارزیابی کنید

قبل از خرید تجهیزات به صورت کامل به وارسی خانه خود بپردازید و فکر کنید که یک خانه هوشمند به چه چیز هایی نیاز دارد. نیازها را دسته بندی کنید مانند روشنایی، کنترل، امنیت و . . . بعد اولویت بندی را شروع کنید.

بیشتر بخوانید... پرده هوشمند

سازگاری را در ذهن داشته باشید
یکی از مزایای بسیاری از فناوری های هوشمند همگام سازی دستگاه ها و تجهیزات است، اما این تنها در صورت سازگاری امکان پذیر است.

با این حال ، این بدان معنا نیست که شما مجبورید همه تجهیزات یا خدمات را از یک ارائه دهنده خریداری کنید. برخی از سیستم ها مانند Apple Homekit و Google Home با محصولات خارج از خط تولید خود سازگار هستند.

بلندگوی هوشمند برای استفاده در آینده

نکته مهم بعدی در مورد فناوری خانه های هوشمند بلندگوهای هوشمند تعاملی است. این بلندگوهای فعال کننده صدا و Wi-Fi به عنوان دستیار مجازی جدید لقب گرفته اند که نوید می دهد زندگی در خانه را آسان تر می کند.

Amazon’s Echo سال گذشته موج های بزرگی ایجاد کرد زیرا کاربران بیشتری این فناوری را به شما اجازه می دهند سوالی را بپرسید و بلافاصله پاسخ دهید. همچنین می توانید دستورات صوتی داشته باشید.

بیشتربخوانید... اینترنت اشیا

بدانید چگونه خانه هوشمند خود را کنترل خواهید کرد

سه روش رایج برای کنترل تجهیزات خانه های هوشمند از طریق تلفن هوشمند، ساعت هوشمند و تبلت است. برخی از سیستم ها همچنین دارای یک توپی هستند که می تواند در خانه برای کنترل دستگاه ها استفاده شود.
هر ارائه دهنده برنامه های خاص خود را با رابط ها و ویژگی های منحصر به فرد دارد. در صورت امکان ، به آنها آزمایشی دهید تا ببینند کدام یک بهترین کاربرد را دارد.

روتر را فراموش نکنید

بدون روتر بی سیم برای ارائه Wi-Fi ، دستگاه های خانه هوشمند شما نمی توانند کار خود را انجام دهند. اما دلیل واقعی به روزرسانی روتر شما امنیت بیشتر است. با هر نوع فناوری جدید مبتنی بر اینترنت، همیشه خطر ورود هکرها به سیستم شما وجود دارد.
برخی از روترها امنیت برتر همراه با اتصال قوی تر برای همه دستگاه های اضافی را ارائه می دهند.

بیشتر بخوانید... ریموت کنترل

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا با وجود این که مراقب غذایتان هستید، اما وزنتان در حال بالا رفتن است؟ کاهش وزن فقط با شمارش کالری ها یا پرهیز از یک گروه غذایی خاص، میسر نمی شود. کاهش وزن را مانند یک صندلی با سه پایه در نظر بگیرید: این صندلی بر سه پایه ای که دارد، استوار است٬ اما اگر یک پایه، کم شود، کل صندلی از هم می پاشد.به همین دلیل است که شما هرگز از رژیم تنها، نتایجی را که انتظار دارید، دریافت نمی کنید.

سه اصل مهم برای یک کاهش وزن سالم عبارتند از:

• رژیم غذایی مناسب
• سبک زندگی
• ورزش

کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی، رایج ترین روش برای کاهش وزن است که اگر به درستی انجام شود، می توانید از 3 تا 50 کیلوگرم وزن از دست دهید. رژیم های غذایی امروزی، شامل مواد غذایی چاق کننده و کاملا فراوری شده هستند. با کاهش مواد غذایی ناسالم، شما کالری کمتری مصرف می کنید و به منظور کاهش وزن، باید بیشتر از کالری مصرفی، کالری بسوزانید.

برنامه های غذایی داشته باشید که شامل سبزیجات پر فیبر، میوه ها و غلات سبوس دار باشند. مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و برای تامین پروتئین، از مرغ و ماهی استفاده کنید. کنترل سهم غذایی نیز بسیار کمک کننده است.

کاهش وزن و سبک زندگی

این که مراقب چیزهایی که می خورید، باشید، یک چیز است و ایجاد یک شیوه زندگی سالم برای کامل کردن رژیم غذایی، یک چیز دیگر. اگر سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید، رژیم غذایی تان، موثرتر خواهد بود.این کار را با کنار گذاشتن عادات ناسالمی مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن نوشیدنی های ناسالم، آغاز کنید.

اگر سبک زندگی بی تحرکی دارید، می توانید با تغییرات کوچک، وضعیت بدنی تان را بهتر کنید.

بیشتربخوانید... عمل لاغری

ورزش کردن و کاهش وزن

از بین سه اصل کاهش وزن، ورزش از بقیه مهم تر است. افراد رژیم گیرنده معمولا از ورزش دوری می کنند چون به نظرشان، کار سختی است. اما نابرده رنج، گنج میسر نمی شود. ورزش، مزایای بسیاری دارد. باعث تقویت و ساخت عضله می شود. از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. همچنین ورزش به حفظ وزنی که از دست داده اید،کمک می کند.

مجبور نیستید پول زیادی صرف تناسب اندام و کاهش وزن کنید. یک پیاده روی 30 دقیقه ای برای سرعت بخشیدن به شروع برنامه تناسب اندامتان، کافی است.

منبع: مجله ورزش سلامتی و رژیم غذایی

جراحی بینی فانتزی یکی از متداول ترین جراحی های پلاستیک در بین مردم جراحی بینی می باشد که در ایران نیز طرفداران بسیاری در میان همه مردم اعم از بانوان و آقایان دارد و روزانه نیز به تعداد آن ها اضافه می شود و افراد بسیاری جهت انجام آن اقدام می کنند؛ زیرا بینی، عضو مرکزی صورت بوده و در مقایسه با دیگر اعضا صورت بیشتر جلب توجه می کند؛ از این رو تاثیر به سزایی در زیبایی چهره دارد.

انتخاب مدل بینی یکی از سخت ترین و مهم ترین مراحل جراحی زیبایی بینی می باشد، بیماران در هنگام انتخاب مدل جراحی زیبایی بینی باید به موارد بسیاری توجه کنند که برخی از آن ها عبارت اند از :

فرم صورت، اندازه صورت، پوست بینی و غیره.

زیرا اندازه بینی بعد از جراحی زیبایی بینی باید با دیگر اعضا صورت تناسب داشته باشد؛ علاوه بر آن برخی از بینی ها کاندید مناسبی برای انجام همه مدل های جراحی زیبایی بینی نمی باشند ؛ برای نمونه ، بینی های گوشتی بهترین کاندید جراحی بینی طبیعی می باشند.

عمل بینی فانتزی و نیمه فانتزی چیست؟

سه مدل عمل بینی وجود دارد: طبیعی، فانتزی و نیمه فانتزی.

متقاضی عمل بینی طبیعی اکثرا آقایان و مردان هستند و این عمل صرفا قوس روی انحراف بینی برداشته میشود تا بینی علاوه بر طبیعی بودن، زیبا به نظر برسد. در عمل بینی فانتزی که در دهه اخیر در میان بانوان پرطرفدار بوده است، زاویه لب بالا تا بینی فرد به 105 درجه میرسد و این اصطلاحا عمل بینی عروسکی نامیده میشود.

جراحی زیبایی بینی نیمه فانتزی، چیزی بین این دو است، به این معنی که نه بینی شما بسیار طبیعی به نظر میرسد و نه به شکل فانتزی، مصنوعی سربالا و عروسکی میشود. تمام مدل های بینی بسته به چهره فرد باید انتخاب گردد و اصولا مگر در برخی نکات جرئی ارجحیتی بر هم ندارند. نوع مدل بینی عمل شده شما، بستگی کاملی به جلسه مشاوره و آنالیز کلی چهره شما دارد.

بیشتربخوانید... عمل بینی استخوانی

هزینه جراحی

هزینه جراحی بینی ، با توجه به پارامترهای گوناگونی در هر فرد متفاوت می باشد ؛ از این رو ما قادر به بیان قیمت مشخصی جهت عمل بینی نیستیم ؛ بنابراین افرادی که قصد اطلاع از هزینه عمل زیبایی بینی را دارند ابتدا باید معاینه شوند و سپس هزینه جراحی بینی آن ها مشخص می گردد.

منبع: http://www.drmattab.ir/

در این مقاله با بهترین متخصص ارتودنسی در کرج همراه باشید.

جراحی فک می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی تاثیر چشمگیری دارد. موارد زیر برخی از شرایطی است که ممکن است نیاز به جراحی اصلاحی فک را نشان دهد:

1. مشکل جویدن یا گاز گرفتن غذا
2. مشکل در بلعیدن
3. درد و سردردهای مزمن فک یا مفصل فک (TMJ)
4. سایش بیش از حد دندان ها
5. باز بایت (فاصله دهان بین دندان های بالا و پایین هنگام بسته شدن دهان)
6. ظاهر نامتعادل صورت از جلو یا پهلو
7. آسیب دیدگی صورت
8. نقائص هنگام تولد
9. عقب کشیدن فک پایین و چانه
10. فک بیرون زده
11. عدم توانایی در هم آمیختن لب ها بدون فشار دادن
12. تنفس مزمن دهان
13. آپنه خواب (مشکلات تنفسی هنگام خواب، از جمله خروپف )

ارتودنسی دندان و جراحی فک

ارتودنسی جراحی، جراحی اصلاحی فک است که برای رفع مشکلات اسکلتی انجام می شود که بر توانایی گاز گرفتن، جویدن و گفتار تأثیر می گذارد. درمان ارتودنسی قبل و بعد از جراحی انجام می شود تا دندان های بالا و پایین به طور مناسب با هم روبرو شوند و فرد بتواند به طور موثرتری گاز بگیرد، جویده و صحبت کند.

چه کسانی به ارتودنسی و جراحی فک نیاز دارند؟

ارتودنسی جراحی ممکن است برای کسی که فک بالا و پایین، که دندان ها را نگه می دارد، از وضعیت خارج شود، لازم است. در نتیجه، دندان های بالا و پایین متناسب نیستند و توانایی گاز گرفتن، جویدن یا گفتن را مختل می کند. متخصص ارتودنسی شما در کنار یکدیگر با یک جراح فک و صورت برای قرار دادن فک و دندان برای عملکرد مطلوب کار می کند.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی نامرئی

چه عواملی باعث نیاز به جراحی می شود؟

برخلاف کودکان، بزرگسالان دیگر رشد نمی کنند، بنابراین تنها راه اصلاح اندازه یا شکل استخوان های فک بزرگسالان جراحی است. برای اصلاح فک ها و دندان های نامرتب که نتیجه یک مشکل رشد است، ارتودنسی جراحی در بیمارانی انجام می شود که رشد خود را به پایان رسانده اند. گاهی اوقات علت اصلی آن ژنتیکی است همانطور که در حال رشد بودید، فک های بالا و پایین شما متناسب با یکدیگر رشد می کنند و این می تواند دندان های بالا و پایین را از ملاقات آنطور که باید باز نگه دارد، باعث سخت شدن گاز گرفتن، جویدن یا گفتن می شود. دلایل دیگر را می توان به نقص مادرزادی یا صدمات فک یا دلایل محیطی مرتبط دانست.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی متحرک

کامپوزیت دندان امروزه برای افرادی استفاده می شود که دندان های آنها دچار آسیب دیدگی شده است و قسمتی از آن شکسته شده باشد، کسانی که دچار همچین مشکلی هستند می توانند از کامپوزیت دندان استفاده کنند و دندان های خود را دوباره به دست بیاورند ولی احتمال اینکه این قسمت اضافه شده به دندان از بین برود بستگی به نوع استفاده بیمار دارد. کسانی که از کامپوزیت دندان استفاده می کنند می توانند لبخند زیبایی به دست آورند و اعتماد به نفس آنها چند برابر می شود. مراحل انجام کامپوزیت دندان پیچیده نیست و برای اینکار می توانید به دندانپزشکی شبانه روزی معتبر مراجعه کنید.

کامپوزیت دندان چگونه انجام می شود؟

کامپوزیت دندان با استفاده از مواد شیمیایی به نام رزین ساخته می شود، این ماده در پر کردن دندان نیز کاربرد دارد و هیچ گونه حساسیتی برای بدن انسان ایجاد نمی کند. برای همین پزشکان و دندانپزشکان از این ماده استفاده میکنند تا دندان های بیماران را ترمیم کنند. برای ساختن دندان به صورت کامپوزیت ابتدا باید قالب گیری صورت بگیرد و برای اینکه قالب گیری صورت بگیرد می بایست به دندانپزشک مراجعه کنید.

قبل از این که قالب گیری صورت بگیرد باید حتما با دکتر خود مشورت کنید. دکتر شما می تواند تصمیم بگیرد که شما به مراحل کامپوزیت دندان نیاز دارید یا خیر، در این صورت در جلسه اول برای شما قالب گیری را انجام می دهند. و سپس شروع به درست کردن مواد دندان کامپوزیت می کند. در مراحل انجام کامپوزیت باید ابتدا از دندان های مجاور محافظت کرد و سپس با استفاده از مواد مختلف کامپوزیت را انجام داد. این کار در یک جلسه صورت میگیرد و بسیار راحت است.

بیشتربخوانید... ایمپلنت دندان

از کامپوزیت دندان در چه مواردی استفاده می شود؟

از کامپوزیت دندان برای درمان چندین موارد زیبایی دندان استفاده می شود، از جمله این موارد می توان به تغییر رنگ دندان ها، دندان های کج، ترمیم دندان خرد شده و ترک برداشتن دندان ها و همچنین پر کردن فضای خالی بین دندان ها اشاره کرد.

خروپف کردن آن هم به صورت گاه‌و‎‌‌بی‌گاه (و به دفعات کم) معمولاً یک مشکل جدی نیست. اما اگر (هر شب) سرو صدای تنفسیِ شما، و یا یکی از اطرافیانتان شما را آزار می‌دهد، باید به آن به چشم یک مشکل بزرگ نگاه کنید. اگر شما یک خرخر طولانی مدت دارید، نه تنها الگوی خواب افراد نزدیک به خود را مختل می‌کنید، بلکه به کیفیت خواب خود شما هم آسیب می‌رسد. خروپف می‌تواند خود علامتِ وجود یک مشکل تنفسی مانند آپنه خواب انسدادی در شما باشد. اگر غالباً یا خیلی بلند خرخر می‌کنید، ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشید تا خودتان (و عزیزانتان) بتوانید خواب خوبی داشته باشید. در ادامه با بهترین جراح بینی در تهران همراه باشید.

بیشتربخوانید.... عمل بینی طبیعی

دلایل خروپف

خرخر هنگامی اتفاق می‌افتد که جریان هوای گذرنده از طریق دهان و بینی مسدود شده باشد. عوامل مختلفی وجود دارند که می‌تواند در حرکت و جریان هوا به داخل سیستم تنفسی شما تداخل ایجاد کنند. این عوامل عبارتند از:

• انسداد مجاری یا سوراخ های بینی

برخی از افراد ممکن است در فصول یا ماه‌های خاصی از سال (که آلرژی دارند و یا با عفونت سینوس‌های بینی) مواجه می‌شوند، مشکلات خروپف و خرخر تنفسی را تجربه کنند. زمانی که آلرژی داریم معمولا بینی دچار احتقان و گرفتگی می شود. و این می تواند باعث خروپف موقتی شما طی دوره آلرژی یا عفونت سینوس شود. همچنین انحراف تیغه بینی می تواند یکی از بزرگترین علل خرخر کردن در خواب باشد.

پولیپ بینی نیز می تواند بعد از انحراف بینی و تیغه آن از مهم ترین علل انسداد بینی و مشکل در به خواب رفتن شما شود. برای برطرف کردن این مشکلات می تواند عمل بینی انجام داد و برای همیشه از شر سروصدا حین خوابیدن خلاص شوید.

• ضعف عضلانی در گلو و زبان

شل شدن و روی هم خوابیدن عضلات بینی و گلو میتواند باعث کاهش جریان ورودی به ریه ها شود و از همه مهمتر باعث ایجاد سرو صدای زیاد حین حرکت هوا شود. تقویت عضلات زبان و گلو میتواند به بهبود خروپف کمک زیادی کند.

• حجیم شدن بافت گلو یا انسداد آن
• بزرگ یا بلند بودن زبان کوچک
• سوء مصرف الکل و مواد مخدر
• نوع پوزیشن خوابیدن
• بیخوابی یا کم خوابی

بیشتربخوانید... چسب بینی

برای درمان خروپف چه کنیم؟

• ایجاد تغییرات موثر در سبک زندگی
• استفاده از لوازم کنترل تنفسی دهان و دندان
• عمل جراحی

ارتودنسی دندان ها، یک روش دندانپزشکی است که به ترمیم و درمان وضعیت دندان ها و اصلاح موقعیت فک هایی که در محل مناسبی قرار نگرفته اند، می پردازد. ارتودنسی دندان، توسط دندانپزشک متخصص ارتودنسی انجام می شود و انجام این کار را نمی توان به هر دندانپزشکی سپرد. دندانپزشک متخصصی که کار ارتودنسی را انجام م دهد، ارتودنتیست نام دارد. برای انجام ارتودنسی روی دندان ها، ارتودنتیست دستگاه های خاصی را روی دندان های شما قرار می دهد.

بیشتر بخوانید... ارتودنسی و عمل بینی

انواع روش های انجام ارتودنسی:

ارتودنسی روی دندان ها، با دو روش کلی ثابت و متحرک انجام می شود. این که آیا بریس های ارتودنسی به صورت ثابت روی دندان های بیمار قرار می گیرند یا قابلیت جا به جایی و خارج کردن از دهان را دارند، تعیین کننده ثابت یا متحرک بودن ارتودنسی است.

در ارتودنسی ثابت، براکت های موجود در بریس های ارتودنسی، با کمک چسب های قوی روی دندان های بیمار چسبانده می شوند و بیمار نمی تواند بریس ها را از دهان خود خارج کند. مثال هایی برای ارتودنسی ثابت عبارتند از: ارتودنسی فلزی، ارتودنسی سرامیکی و ارتودنسی لینگوال. در ارتودنسی متحرک، بیمار می تواند دستگاه های ارتودنسی را از دهان خود خارج کند. ارتودنسی اینویزیلاین یا نامرئی نوعی ارتودنسی متحرک است.

بیشتربخوانید... ارتودنسی سریع

ارتودنسی سرامیکی چیست؟

بریس ها و دستگاه های ارتودنسی از اجزای مختلفی تشکیل می شوند. این اجزا شامل براکت ها، سیم ها و کش های رنگی هستند. براکت هایی که در ارتودنسی سرامیکی استفاده می شوند، از جنس سرامیک ساخته شده اند. این براکت های سرامیکی، به صورت شفاف یا با رنگ هایی بسیار شبیه به رنگ دندان های شما ساخته می شوند.

به همین دلیل، این بریس ها توجه کمتری به خود جلب می کنند و مخاطب به راحتی نمی تواند تفاوت این براکت ها را با دندان های اصلی شما تشخیص دهد. همین قابلیت، باعث می شود که ارتودنسی سرامیکی در بین بزرگسالان محبوبیت زیادی داشته باشد. با کمک این نوع از ارتودنسی ها، حتی می توان ناهنجاری های شدید دندانی را درمان کرد.

هزینه انجام ارتودنسی سرامیکی چقدر است؟

هزینه های انجام ارتودنسی سرامیکی، نسبت به ارتودنسی فلزی، بیشتر است. هزینه های این درمان، به نوع ناهنجاری، شدت آن، طول دوره درمانی، سن بیمار، تعداد جلسات ملاقات با دندانپزشک، دستمزد دندانپزشک متخصص و... بستگی دارد.

رفرنس ... مجله تخصصی ارتودنسی